被好好傾聽就是一種療癒，但是為什麼要傾聽一個人卻這麼困難呢？
被好好傾聽就是一種療癒，但是為什麼要傾聽一個人卻這麼困難呢？
在我成為一個催眠師之前，我好像就已經蠻擅長去傾聽別人的煩惱，有些朋友經常沒事就會想要來找我聊聊，他們覺得跟我聊天好像總是能幫助他們得到一些什麼、化解一些什麼
但其實，往往在聊天過程裡我並沒有跟他們說些什麼，我只是靜靜地傾聽，我只是保持著一種平靜來聽，試著去聽聽看，他們的生活發生了什麼，他們的感覺如何
後來，我越來越發現到，在我的生活周遭，似乎沒有其他人可以像我這樣，就只是保持著一種極大的耐心跟平靜來好好聽別人說話，每當我試圖跟別人講話、說些什麼，我發現大家好容易就開始自己講個不停，甚至還沒有去好好理解我到底想說什麼、想表達什麼
我真的相當好奇，為什麼大家都沒那麼想要去好好聽別人呢？明明大家都想要被傾聽，但是自己卻不願意去傾聽別人，這到底是為什麼呢？
如果是朋友之間就算了，但我常常聽到連伴侶之間、家人之間、父母跟子女間都沒有真正在傾聽，所以每個人都覺得受傷、都覺得不被理解，明明是關係這麼親近的人，卻連彼此傾聽都無法做到，這不是很奇怪嗎？
我不知道確切的原因是什麼，所以我只能從我自己身上去推敲，為什麼我可以這麼做？是因為我有什麼跟別人不一樣的地方嗎？
仔細想想，我覺得我之所以比別人更能去傾聽，除了我原本好像就是一個比較慢、比較有耐心的人以外，大概有3個原因，
第1是我對別人有一種好奇，我對別人在想什麼、為什麼會這麼做，有一種好奇心，對我來說那好像是一件新奇的事物、我自己沒有體驗過的事物，因為那是另一個人的人生，從另一個人的角度來生活的經驗，所以我會想知道那是什麼樣子的
第2，除了好奇以外，過去在研究所的訓練，使我懂得「生命敘事」的價值是什麼，簡單講就是我知道「說自己的故事」這件事是一件非常有意義甚至是神聖的事情，故事就是人生，怎麼樣的人就會說出怎麼樣的故事，
反過來也是，一個人選擇說怎麼樣的故事，他就會成為一個怎麼樣的人，我上過敘事治療的課，甚至我的碩士論文也是用自我述說的方式寫的，所以每當有一個人開始在說他的故事時，我知道這是一個特別的時刻，這是一個生命正在呈現、正在展現、甚至正在「重組」的時刻，也許我比一般人更能辨認出這個時刻的價值，所以我更願意去聽
第3，我一直以來都不斷在學習如何調整、管理好自己的內心狀態、情緒狀態，以前情緒曾經很困擾我，所以我花費了很多心力跟工夫在學習認識自己、調整自己，這使得我現在不太容易被別人的情緒影響，也不會輕易被各種情緒帶走而失去平靜，
我想很多人之所以不願意去傾聽別人，可能是因為當別人在講話時(大部分可能都是在講煩惱與比較負面的事情)，自己會很容易被對方的負面情緒影響，很像被倒垃圾的感覺
我自己歸納了這3個原因，所以反過來說，一般人不願意去好好傾聽另一個人，也許就是因為他對別人沒有足夠的好奇、他不懂得「說故事」這件事的價值、他不想要自己被別人的情緒影響
哈哈，我也不知道我的分析到底對不對，但是我真的很希望能有更多人懂得如何去好好傾聽別人，我自己在做量子催眠的個案時常常發現，就算還沒進入到催眠的部分，但來的人往往在一開始的訪談階段被好好的傾聽跟理解後，似乎就已經有被療癒的感覺了，甚至有個個案曾經告訴我，比起做催眠的過程，我在好好聽她說話時給她的回饋，對她的幫助更大
其實，要療癒一個人，要擁有去療癒別人的能力本來就在我們身上不是嗎？只要我們願意花時間，好好去傾聽周遭的人，或許很多很多的心理疾病或症狀根本就不會發生了，很多人正是因為一再地不被理解、一直被忽略，所以痛苦就一直累積，最後再也壓抑不住而變成一個大問題
會想寫這篇文章主要是因為跟上一篇(https://www.dcard.tw/f/persona_zorbaqhht/p/242284780) 我遇到的事情有關，當個案謝謝我這麼重視他的議題時，我覺得或許是因為我很願意去傾聽他所說的一切，而且沒有任何評斷，所以才讓他感覺比較好
也許有一天我該來開個課教大家如何好好傾聽？但是這種課會有人想上嗎？哈哈
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