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我們的意識跟潛意識一直都同時存在，在每一個當下，其實我們都可以跟自己的潛意識溝通、跟它合作，但是因為我們總是處於一種很忙碌、很混亂的狀態
在身心靈的圈子裡，充斥著各種「實現願望」系的教導與老師，「唸這句話你就會吸引到你想要的東西」、「用這種方式冥想就可以跟宇宙下訂單」、「買這個水晶或符咒你的願望就會實現」…
活在當下的人是脆弱的，但他的脆弱是來自於力量，正因為他有力量，所以他允許自己可以呈現脆弱，他不需要防衛，不需要逃避，他可以直接面對生命所呈現的一切
在量子催眠中，如果個案有看到前世的場景，通常在最後，我會引導他去到那一世生命的最後一天，去看看那天發生了什麼事
我們過著不滿足的生活，覺得什麼都不夠，什麼都還想要更多，所以我們渴望一個像天堂一樣的地方，據說，天堂能讓人非常滿足與幸福，然而，天堂好遙遠，在死後、在來世、在一個我們似乎永遠抓不著、到不了的地方
當我們感覺受傷時，很容易會進入一種想要指責別人的狀態，也許某個人的行動或話語使我們非常痛苦與不舒服，所以我們很生氣、很難過，我們認為這都是「他」造成的
催眠能夠幫助一個人回到她自己，去找到她給自己最好的建議與提醒，其實在我們自己的心底都已經有答案，只是往往那個答案不夠清楚，我們需要的只是去重新聽見自己的答案
我們非常擅於摧毀自己的快樂，每當我們剛有一個片刻的悠閒與幸福時，馬上，我們的頭腦就會跳出一個新的擔心、新的焦慮，馬上一個新的問題就誕生了
關心別人與照顧別人有什麼不同？ 這或許是我們華人社會特別需要學習的課題，我們的文化裡似乎充滿「照顧別人」的各種道德準則，子女應該幫父母做什麼，父母應該幫小孩做什麼，我們覺得「照顧就等於愛
每個人的頭腦其實都很神奇，因為每個人都有屬於自己的方式去浮現東西，有些人很明顯能夠在腦海中看到畫面，但有些人卻怎麼樣也看不到畫面
我們總是想要很多東西，想擁有、想買、想得到，特別是看到別人有什麼，我們也想要，所以得不到的時候自己就覺得很痛苦
從小我們被努力的教育要融入社會，成為一個有用的人，所以為了適應這個社會，我們不斷用各種社會的規範來形塑自己，成為一個乖小孩、好學生、好員工、好子女、好父母
